Rụng tóc là quá trình sinh lý bình thường của cơ thể, tuy nhiên nhiều người trong chúng ta hay bị lầm tưởng rằng mình đang bị rụng tóc rất nhiều và bắt đầu lo lắng khi chưa biết số lượng tóc rụng bao nhiêu là bình thường. Để giải đáp được thắc mắc này và có được các biện pháp khắc phục tình trạng tóc rụng nhiều hiệu quả, mời bạn xem ngay bài viết này.
1. Tóc rụng bao nhiêu là bình thường?
Theo các chuyên gia hàng đầu của Viện da liễu Hoa Kỳ nếu một ngày tóc rụng từ 50 – 100 sợi thì hoàn toàn bình thường. Đối với những người có mái tóc dài thì có thể dễ dàng phát hiện hiện tượng bình thường này của cơ thể [1].
Ngoài ra, bạn cũng cần hiểu rằng trên da đầu của chúng ta có khoảng 100.000 nang tóc hoặc thậm chí là nhiều hơn trên da đầu nên việc rụng khoảng 50 – 100 sợi tóc trong 1 ngày không ảnh hưởng quá nhiều đến ngoại hình.
Tuy nhiên nếu số lượng tóc rụng mỗi ngày nhiều hơn 100 sợi thì bạn đã bắt đầu chuyển sang bệnh lý rụng tóc. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể đếm được số lượng tóc rụng mỗi ngày. Bạn có thể quan sát những dấu hiệu dưới đây để biết được mình đang gặp vấn đề rụng tóc nhiều:
- Rụng tóc nhiều khi có lực tác động lên tóc: Khi bạn chải tóc thấy số lượng tóc trên lược nhiều hơn bình thường hay sau khi gội đầu, tóc rụng nhiều hơn; tóc mọc lên thưa thậm chí không có tóc mọc lên thay thế.
- Tóc thưa dần trên đỉnh đầu: Đây là kiểu rụng tóc phổ biến nhất do tình trạng rối loạn nội tiết tố. Bạn sẽ thấy tóc thưa dần, nhìn rõ da ở phần đỉnh đầu của bạn. Ở nam giới tóc thường rụng và thưa dần ở trên trán còn với nữ giới tóc thường rụng theo từng mảng.
- Rụng tóc kiểu hình tròn hay đốm hói loang lổ: Nếu bạn gặp tình trạng này thì chắc chắn đây không phải là rụng tóc bình thường. Bạn thường thấy ngứa hoặc đau trước khi tóc rụng. Đó là dấu hiệu bạn đang mắc bệnh lý về da đầu dẫn đến rụng tóc.
Như vậy khi gặp những dấu hiệu rụng tóc bất thường bạn nên có những biện pháp để cải thiện tình trạng, tránh nguy cơ hói đầu.
>>> TÌM HIỂU NGAY TRƯỚC KHI QUÁ MUỘN: Tóc rụng nhiều có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều căn bệnh nguy hiểm, mời bạn đọc chi tiết trong bài viết: Tóc rụng nhiều là bệnh gì
2. Tình trạng rụng tóc nhiều thường gặp ở những đối tượng nào?
Theo các kết quả nghiên cứu của Viện Da liễu Hoa Kỳ [2] thì những đối tượng dưới đây thường đối mặt với nguy cơ tóc rụng nhiều mỗi ngày, bạn có thể tham khảo để biết mình có thuộc nhóm đối tượng này không nhé:
- Những người giảm từ 9kg trở lên.
- Phụ nữ sau sinh.
- Trải qua nhiều căng thẳng trong cuộc sống, công việc (chăm sóc người thân bị ốm đau, người đã ly hôn hoặc bị mất việc làm…).
- Trải qua một cuộc phẫu thuật hoặc đang trong quá trình phục hồi sức khoẻ sau khi mắc một bệnh nào đó, đặc biệt là có kèm theo sốt cao.
- Những người đã tạm dừng thuốc tránh thai.
3. Cần làm gì khi tóc rụng quá nhiều mỗi ngày?
Khi nhận thấy các triệu chứng rụng tóc nhiều ngày một nặng nề hơn hơn bạn nên đến gặp bác sĩ kiểm tra để có thể điều trị kịp thời. Ngoài ra bạn có thể áp dụng một số cách để khắc phục tình trạng này:
- Chải đầu thường xuyên và đúng cách. Hướng chải đầu phải ngược với hướng tóc chứ không phải xuôi theo theo chiều rủ xuống của tóc.
- Khi gội đầu nên massage da đầu để kích thích mao mạch và mao nang thúc đẩy tóc nhanh mọc.
- Không nên sử dụng hóa chất để nhuộm tóc, uốn tóc, duỗi tóc… quá nhiều lần trong một khoảng thời gian ngắn.
- Chế độ ăn uống: cần đủ nước, đảm bảo đủ dinh dưỡng các loại vitamin và nguyên tố vi lượng.
- Tránh stress, loại bỏ phiền muộn. Luôn giữ cho bản thân mình có tâm lý thoải mái, ngủ đủ giấc, tạo thói quen và tinh thần tốt.
- Điều trị dứt điểm các bệnh viêm nhiễm da đầu.
- Sử dụng dầu gội đầu phù hợp với tóc và sử dụng loại dầu gội kiềm dầu.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số hướng giải quyết khi tóc bị rụng nhiều, thông qua bài viết: Tóc rụng nhiều phải làm sao?
3. Khắc phục tình trạng rụng tóc nhờ thảo dược tự nhiên
Y học hiện nay đã tìm ra rất nhiều loại thảo dược có tác dụng cải thiện tình trạng rụng tóc an toàn và hiệu quả. Những loại thảo dược điển hình như:
- Chiết xuất rễ hà thủ ô đỏ: giúp nuôi dưỡng chân tóc, sản sinh nhiều tế bào mầm giúp kích thích mọc tóc, ngăn ngừa tóc gãy rụng. Mặt khác hà thủ ô đỏ có tác dụng bổ khí huyết (máu), giúp làm chậm quá trình bạc tóc
- Chiết xuất Phytosterol từ thân cây thông: thúc đẩy quá trình mọc tóc.
- Chiết xuất lá bạch quả Ginkgo biloba: giúp tăng cường lưu thông máu đến da đầu. Các nang tóc được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để phát triển khoẻ mạnh, sợi tóc chắc khoẻ và giảm gãy rụng.
- Chiết xuất cọ lùn: Dịch chiết từ quả cọ lùn chứa những chất giúp kiểm soát tuyến bã nhờn ở da đầu. Từ đó giúp chân tóc chắc khoẻ và giảm gãy rụng.
Những loại thảo được trên dù tác dụng rất tốt trong việc giảm rụng tóc tuy nhiên nếu sử dụng riêng rẽ thì sẽ mất nhiều thời gian mới đạt được hiệu quả. Hơn nữa việc sơ chế, sắc uống thủ công khá bất tiện khiến bạn khó sử dụng thường xuyên lâu dài.
Do vậy các chuyên gia đã nghiên cứu kết hợp tinh tế các thảo dược trên cùng với những vitamin và khoáng chất thiết yếu tạo thành công thức toàn diện: Viên uống Erocante – hỗ trợ giảm rụng tóc, hỗ trợ mọc tóc an toàn và hiệu quả.
Viên uống Erocante có nguồn nguyên liệu chính nhập khẩu của Pháp và Đức, được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại và được rất nhiều người Việt Nam tin dùng.
Ưu điểm 1: Giảm rụng tóc, hỗ trợ tóc con mọc nhiều hơn.
– Sau 3 – 4 tuần: Nhờ vào thành phần L – cystin giúp hình thành liên kết các sợi keratin có trong sợi tóc, giúp duy trì cấu trúc sợi tóc ổn định, tóc bắt đầu giảm gãy rụng.
– Sau 5 – 6 tuần: Tóc đã giảm rụng hơn trước, tóc con mọc lên rất nhiều nhờ vào sự kết hợp của thành phần L – cystin cùng với chiết xuất phytosterol từ thân cây thông và chiết xuất lá bạch quả Phytosome.
– Sau 8 tuần: Bạn sẽ ngủ ngon giấc hơn, tình trạng rụng tóc giảm hẳn đi rất nhiều
Ưu điểm 2: Làm chậm quá trình bạc tóc, giúp tóc mọc đen trở lại và mềm mượt hơn.
Sau 60 ngày:
– Tóc con mọc lên sẽ có màu hung hung (đỡ bạc hẳn), giảm số lần phải đi nhuộm tóc hay chấm chân tóc (nhờ tác dụng của thành phần chiết xuất hà thủ ô đỏ).
– Không những vậy, cùng với tác dụng của nhiều vitamin và khoáng chất, viên uống Erocante sẽ giúp mái tóc giảm khô xơ và trở nên mềm mượt hơn.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến sản phẩm Erocante hoặc các biện pháp chữa trị rụng tóc, mời bạn gọi ngay tới số Hotline: 0779 566 222 để được tư vấn chi tiết.
Để đặt mua sản phẩm Erocante chính hãng, mời bạn vui lòng BẤM VÀO ĐÂY.
Hy vọng rằng thông qua bài viết trên, bạn đã có thể biết rằng một người trung bình mất khoảng 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày là hoàn toàn bình thường. Nếu nhận thấy rằng tóc mình đang rụng nhiều hơn bình thường bạn nên đến gặp bác sĩ kiểm tra và điều trị kịp thời.
Hoặc bạn có thể liên hệ với chúng tôi thông qua số hotline 0779 566 222 để được các Dược sỹ chuyên môn tư vấn chi tiết.
