Điểm danh 6 nguyên nhân rụng tóc phổ biến mà bạn cần tránh

Đừng mãi chạy theo lối mòn của các phương pháp giảm rụng tóc nếu như bạn chưa hiểu được nguyên nhân sâu xa gây nên tình trạng rụng tóc. Vậy đâu là những nguyên nhân rụng tóc phổ biến để phòng tránh và lựa chọn biện pháp khắc phục phù hợp? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết ngay trong bài viết dưới đây nhé.

1. Lực kéo đẩy mạnh gây rụng tóc nhiều

Nếu bạn là tín đồ ưa thích kiểu mái tóc đuôi ngựa hay là những dạng tết siết chặt ngọn tóc thì đó cũng là nguy cơ khiến bạn phải đối mặt với tình trạng tóc rụng nhiều là rất cao. Bởi khi đó, ngọn tóc sẽ phải chịu đựng một tác động ngoại lực rất lớn và rụng nhiều hơn.

Không chỉ có vậy, việc chải tóc bằng những chiếc lược có răng quá sít cũng có thể làm gãy rụng tóc rất nhiều. Lý do là vì những chiếc lược này tạo ra ma sát lớn giữa chân tóc và lược, khiến cho chân tóc dễ bị suy yếu và làm tóc dễ gãy rụng hơn.

Kéo mạnh khiến nang tóc yếu dẫn đến róc rụng nhiều
Kéo mạnh khiến nang tóc yếu dẫn đến róc rụng nhiều

2. Thiếu hụt chất dinh dưỡng

Theo các chuyên gia về sức khỏe, việc thiếu hụt các chất dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra hiện tượng rụng tóc và tình trạng này có thể biểu hiện hiện ra bên ngoài thông qua một số triệu chứng rụng tóc nhiều.  Và cụ thể là đó là sự thiếu hụt các chất như: 

– Thiếu các loại vitamin và khoáng chất: 

Chẳng hạn như thiếu vitamin B12, vitamin C, vitamin D, selen, kẽm… đều gây cản trở đến quá trình phát triển tóc, làm tóc yếu đi và dễ bị gãy rụng [1]. Không những vậy, biotin hay còn gọi là vitamin H còn là nhân tố cực quan trọng quyết định mật độ cho tóc. 

– Thiếu axit béo omega -3 và omega-6: 

Đây đều là những chất dinh dưỡng cần thiết giúp thúc đẩy  quá trình mọc tóc bằng cách tăng cường sự phát triển của nang tóc.

– Thiếu axit amin và protein: 

Nhóm chất dinh dưỡng này thật sự quan trọng trong quá trình kích thích mọc tóc, giảm gãy rụng tóc. 

Trong đó, đặc biệt phải kể đến là L-cystine. Nghiên cứu lâm sàng cho thấy việc sử dụng 1000 mg L – Cystine mỗi ngày kết hợp với một số vitamin và khoáng chất giúp làm tăng đáng kể độ bóng, độ dày và mật độ của tóc cũng như kích thích sự phát triển của tóc.

Và để tìm hiểu chi tiết về sự thiếu hụt của nhiều chất dinh dưỡng gây ra rụng tóc, mời các bạn xem thêm bài viết: Rụng tóc nhiều là thiếu chất gì? Cách khắc phục như thế nào?

 

Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc phát triển của tóc.
Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc phát triển của tóc.

3. Một số loại thuốc gây ra tác dụng phụ làm tóc bị rụng

Nhiều loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ làm tóc rụng nhiều. Cụ thể là chúng có thể  làm thay đổi cấu trúc tóc hoặc làm rụng tóc hoặc can thiệp vào chu kỳ phát triển bình thường của tóc.

Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu lý do vì sao các loại thuốc đó lại có thể khiến cho tóc của bạn ngày càng mỏng đi nhé:

3.1. Sử dụng thuốc tránh thai

Có thể nói rằng rụng tóc chính là một trong những tác dụng phụ của thuốc tránh thai và điều này thì ít ai ngờ tới.

Theo các nghiên cứu khoa học cho thấy thuốc tránh thai có thể gây ra chứng rụng tóc ở những người phụ nữ, đặc biệt là những người nhạy cảm với các hormone có trong thuốc hoặc những người có tiền sử gia đình bị rụng tóc liên quan tới hormone [2].

Thuốc tránh thai làm cho tóc chuyển từ giai đoạn phát triển sang giai đoạn ngừng phát triển sớm và kéo dài lâu. 

Không chỉ có vậy, các phương pháp ngừa thai có sử dụng nội tiết tố khác cũng có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng rụng tóc. Các phương pháp này bao gồm:

  • Tiêm hormone.
  • Các miếng dán tránh thai.
  • Que cấy ghép tránh thai có chứa progestin.
Nhạy cảm với hormone thuốc có thể bị rụng tóc
Thuốc tránh thai có thể là nguyên nhân khiến bạn bị rụng tóc

3.2. Thuốc hoá trị dùng cho bệnh nhân ung thư

Loại thuốc này thường dẫn đến rụng tóc ở các bệnh nhân hoá trị ung thư. Theo hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, rụng tóc thường diễn ra sau khoảng 2 tuần hoá trị và sau đó tiến triển nhanh hơn. Tình trạng rụng tóc này sẽ nghiêm trọng hơn ở những bệnh nhân dùng kết hợp nhiều loại thuốc hoá trị

Ngoài ra, bạn cũng cần biết thêm một số loại thuốc khác cũng gây rụng tóc, chẳng hạn như: Thuốc trị mụn có chứa vitamin A, kháng sinh và thuốc chống nấm, thuốc chống trầm cảm…

4. Mắc bệnh nấm da đầu

Theo các bác sĩ bệnh viện Quân Y 103, thì rụng tóc do nấm thường do chủng nấm Microsporum hoặc trichophyton có nguồn gốc lây từ người sang người hoặc lây từ động vật sang người. Bệnh này thường hay gặp ở lứa tuổi trẻ em, học sinh vì dễ lây nhiễm trong nhà trường hoặc gia đình. Hoặc cũng có thể gặp ở những những người hay bế, ôm động vật.

Một loại nấm nữa cũng gây ra chứng rụng tóc đó chính là chủng Favus lây truyền từ người sang người qua lược, mũ, quần áo hoặc qua tiếp xúc trực tiếp. Tổn thương trực tiếp ở da dầu: viêm tấy, có loét mủ hoặc bị rụng tóc vĩnh viễn.

Nấm da dầu có thể dẫn đến rụng tóc nghiêm trọng
Nấm da dầu có thể dẫn đến rụng tóc nghiêm trọng

5. Tâm lý căng thẳng kéo dài 

Chắc hẳn ai trong số chúng ta cũng đã từng đối mặt với những căng thẳng, áp lực trong cuộc sống. Đó có thể là những ngày tháng lao động vất vả hay là những ngày chúng ta gặp biến cố lớn trong cuộc sống.

Còn theo các chuyên gia, căng thẳng mà con người đang chịu đựng có thể chia thành 2 loại: 

  • Căng thẳng về thể chất: liên quan tới chấn thương, bị mắc bệnh tật hoặc đang phải trải qua phẫu thuật…
  • Căng thẳng về cảm xúc quá mức: gặp phải cú sốc tinh thần lớn, mâu thuẫn các mối quan hệ trong cuộc sống…

Với những trường hợp như vậy, thường xảy ra 2 kiểu rụng tóc:

  • Rụng tóc từng mảng: Căng thẳng có liên quan đến sự tấn công các tế bạch cầu vào các nang tóc. Khi đó tóc sẽ rụng trong vòng vài tuần (thường là từng mảng), nhưng cũng có thể là toàn bộ da đầu.
  • Rụng tóc Telogen: Đây là loại rụng tóc tăng dần theo thời gian Tóc có thể rụng trong 2, 3 tháng và sau đó mọc trở lại.
Căng thẳng kéo dài là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc
Căng thẳng kéo dài là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc

6. Chăm sóc tóc không đúng cách

Nguyên nhân sâu xa của việc rụng tóc nhiều còn đến từ việc bạn chăm sóc tóc không đúng cách. Cụ thể là:

6.1. Tần suất gội đầu không hợp lý

Bạn biết không, việc gội đầu quá nhiều hoặc quá ít cũng đều gây ra hiện tượng rụng tóc, tóc bị yếu khô xơ:

– Gội đầu không thường xuyên 

Việc sẽ khiến cho những chất ô nhiễm từ môi trường bên ngoài (khói thuốc, bụi không khí…) tích tụ trên da dầu. Lâu dần sẽ dẫn đến viêm da dầu và gàu, tình trạng này sẽ làm rối loạn sự phát triển của tóc và gây ngứa da dầu.

– Gội đầu quá nhiều

Đối với những người có mái tóc khô, giòn hoặc dễ gãy rụng thì việc gội quá nhiều lần trong tuần có thể khiến tóc càng dễ bị gãy rụng. Bởi khi đó, da đầu chịu lực tác động trong thời gian dài và làm ảnh hưởng đến phần nang tóc, khiến sợi tóc ngày càng yếu hơn.

gội đầu quá nhiều khiến da dầu mất đi lượng dầu cần thiết cho tóc, tuyến dầu hoạt động mạnh hơn
Gội đầu quá nhiều khiến da dầu mất đi lượng dầu cần thiết cho tóc, tuyến dầu hoạt động mạnh hơn

6.2. Sử dụng quá nhiều hoá chất để tạo kiểu tóc

Nếu việc tạo kiểu tóc diễn ra với mức độ vừa phải khoảng 1 lần/năm thì cũng không gây quá nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng tới độ chắc khoẻ của tóc.

Ngược lại, nếu bạn thay đổi kiểu tóc “xoàng xoạch” hoặc là bạn muốn chạy theo xu hướng kiểu tóc thì nguy cơ tóc bị gãy rụng cũng là rất lớn. Lý do là bởi vì những loại hoá chất (thuốc nhuộm tóc, ép tóc, làm xoăn…) có thể làm cho tóc yếu đi, khô xơ hơn và tăng nguy cơ rụng tóc.

Do vậy, trước khi tạo kiểu tóc thì bạn hãy cân nhắc thật kỹ xem rằng liệu kiểu tóc đó có thật sự phù hợp với bạn hay không hoặc những loại hoá chất tiếp xúc với tóc của bạn có gây hại gì không?

Vậy làm sao để có thể đối phó hiệu quả với tình trạng rụng tóc nhiều, mời bạn sẽ xem chi tiết ngay trong bài viết:

Ngoài ra, để giải quyết hiệu quả tình trạng tại sao tóc rụng nhiều thì bạn nên sử dụng viên uống Erocante (giá siêu tiết kiệm: chỉ 16.000 đồng/ngày và miễn phí vận chuyển trên toàn quốc) để giảm tình trạng rụng tóc, hỗ trợ mọc tóc hiệu quả.

Với 27 thành phần thiên nhiên quý giá, viên uống Erocante được đánh giá cao bởi công dụng tuyệt vời cho mái tóc:

  • Chiết xuất hà thủ ô đỏ ( có tác dụng bổ huyết) giúp nuôi dưỡng chân tóc, làm chậm quá trình bạc tóc.
  • Chiết xuất cọ lùn: Giúp giảm sản sinh hormone DHT trong cơ thể ( nguyên nhân gây tăng tiết bã nhờn da đầu khiến chân tóc yếu hay rụng).
  • Chiết xuất lá bạch quả nhờ công nghệ Phytosome: Đây là công nghệ hiện đại nhất giúp tăng cường hấp thu hơn nhiều lần. Từ đó giúp tăng cường lưu thông máu, các chất dinh dưỡng được đưa đến chân tóc hiệu quả hơn nhiều lần để chân tóc được nuôi dưỡng khỏe mạnh.
  • Các vitamin và khoáng chất cần thiết cho tóc: Vitamin  nhóm B ( B3, B5, B6,..), vitamin C, biotin, sắt, canxi, magie, kẽm,… giúp nuôi dưỡng tóc, đồng thời tham gia vào quá trình hình thành nang tóc, giúp tóc chắc khỏe.
Sản phẩm Erocante có công dụng giảm rụng tóc hiệu quả
Với 27 thành phần quý từ thiên nhiên, viên uống Erocante là giải pháp hiệu quả và an toàn trong giảm rụng tóc, hỗ trợ nuôi dưỡng tóc chắc khoẻ

Không những vậy, Erocatnte còn giúp bảo vệ tóc tránh khỏi những tác động có hại cho mái tóc từ bên ngoài như khói bụi, tia cực tím,… để mái tóc có điều kiện phát triển tốt nhất.

Ưu điểm 1: Giảm rụng tóc, hỗ trợ mọc tóc

  • Sau 3 – 4 tuần: Nhờ vào thành phần L – cystin giúp hình thành liên kết các sợi keratin có trong sợi tóc. Giúp duy trì cấu trúc sợi tóc ổn định, tóc bắt đầu giảm gãy rụng.
  • Sau 5 – 6 tuần: Tóc đã giảm rụng hơn trước, tóc con mọc lên rất nhiều nhờ vào sự kết hợp của thành phần L – cystin kết hợp với chiết xuất phytosterol từ thân cây thông.
  • Sau 8 tuần: Bạn sẽ ngủ ngon giấc hơn, tình trạng rụng tóc giảm hẳn đi rất nhiều

Ưu điểm 2: Làm chậm quá trình bạc tóc.

  • Sau 60 ngày: Tóc con mọc lên sẽ có màu hung hung (đỡ bạc hẳn), giảm số lần phải đi nhuộm tóc hay chấm chân tóc (nhờ tác dụng của chiết xuất hà thủ ô).

Với những đóng góp nổi bật trong việc giảm rụng tóc, cải thiện chất lượng của tóc của người Việt, sản phẩm viên uống Erocante đã được đài truyền hình VTC tin tưởng giới thiệu tới đông đảo mọi người.

 

Theo khảo sát về mức độ hài lòng của Công ty Cổ phần Dược phẩm Medzavy, đơn vị tiên phong hàng đầu hướng tới sản xuất dược mỹ phẩm đạt tiêu chuẩn châu Âu, thì mức độ hài lòng của hàng trăm ngàn khách hàng đã sử dụng viên uống Erocante như sau:

💎 > 93% khách hàng hài lòng về hiệu quả của viên uống giảm rụng tóc Erocante

💎 75% khách hàng cam kết sử dụng viên uống Erocante theo đúng liệu trình từ 2 – 3 tháng và sử dụng duy trì để phòng ngừa bạc tóc.

💎 80% khách hàng tin tưởng, giới thiệu sản phẩm cho nhiều người xung quanh được biết tới.

Khảo sát về mức độ hài lòng sau khi dùng viên uống Erocante
Khảo sát về mức độ hài lòng của khách hàng sau 2 tháng dùng viên uống Erocante

Nếu bạn hoặc người thân đang gặp phải tình trạng tóc rụng nhiều hoặc đang tìm kiếm biện pháp giảm rụng tóc hiệu quả thì hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua số hotline: 0779 566 222 để được Dược sỹ tư vấn chi tiết nhé.

Trên đây là tất cả những nguyên nhân gây rụng tóc nhiều và lý do tại sao chúng lại khiến cho tóc của bạn ngày càng xơ yếu và dễ gãy rụng. Hy vọng rằng bạn đã có thêm nhiều kiến thức để hạn chế việc rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn. Chúc bạn sẽ luôn có mái tóc chắc khoẻ và dày mượt nhé!

Nguồn tham khảo

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *