Hé lộ 10 nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ giới

Đối với nữ giới, rụng tóc nhiều là một “nỗi lo sợ và ám ảnh”. Khi tóc rụng nhiều, mái tóc sẽ thưa mỏng theo thời gian, không còn được bồng bềnh. Làm mất đi vẻ đẹp của “phái đẹp”. Muốn khắc phục tình trạng này chị em phải biết được nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ giới là gì, từ đó mới đưa được cách điều trị phù hợp.

1. Dấu hiệu cho thấy bạn đang bị tóc rụng nhiều

Để xác định xem bản thân bạn có đang bị rụng tóc nhiều hay không, bạn phải dựa vào những dấu hiệu dưới đây:

  • Rụng tóc với số lượng mỗi ngày trên 100 sợi.
  • Thời gian rụng tóc kéo dài
  • Rụng tóc nhiều kể cả khi tóc ướt hay khô
  • Với người tóc thưa có thể thấy rõ da đầu.
  • Tóc con mọc lên chậm, yếu, mềm, dễ rụng.
  • Tóc mỏng dần trên đỉnh đầu. Đay có lẽ là đâu hiệu phổ biến nhất. Chị em thường sẽ thấy đường chân tóc rộng dần để lộ rõ da đầu.
Tóc thưa dần phần đỉnh đầu là dấu hiệu dễ nhận biết nhất
Tóc thưa dần phần đỉnh đầu là dấu hiệu dễ nhận biết nhất

2. Nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ giới

Đầu tiên phấn mạnh, rụng tóc là một biểu hiện sinh lý bình thường của cơ thể. Nếu bạn chỉ bị rụng vài chục sợi một ngày thì đây là hiện tượng rụng tóc theo chu kì vòng đời của tóc. Bạn không cần lo lắng bởi sẽ có những sợi tóc khác mọc lên thay thế.

Tuy nhiên, nếu bạn gặp những dấu hiệu rụng tóc nhiều ở trên. Lúc này, rụng tóc không còn là biểu hiện sinh lý bình thường mà bạn đã mắc rụng tóc bệnh lý.

Rụng tóc bệnh lý có thể có nhiều nguyên nhân gây ra:

2.1. Tiền sử gia đình

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Rụng tóc do di truyền được gọi là rụng tóc kiểu Androgenetic, nó liên quan đến sự nhạy cảm của các nang lông. 

Rụng tóc do di truyền thường xảy ra dần dần và bạn có thể đoán trước – chân tóc bị tụt xuống và chị em sẽ thấy tóc mỏng dọc theo đỉnh đầu. Nếu trong gia đình bạn có người bị rụng tóc hay hói đầu, bạn cũng rất dễ bị mắc bệnh này.

Rụng tóc do di truyền được gọi là rụng tóc kiểu Androgenetic
Rụng tóc do di truyền được gọi là rụng tóc kiểu Androgenetic

2.2. Rụng tóc do thay đổi nội tiết tố

Một trong những nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ giới đó là do thay đổi nội tiết tố. Cụ thể là sự suy giảm hormone estrogen – hay còn gọi là nội tiết tố nữ.

Khi hormone này giảm xuống, cơ thể sẽ tiết nhiều hormone DHT (viết tắt của Dihydrotestosterone – có trong tuyến thượng thận, nang tóc, tinh hoàn và tuyến tiền liệt). 

Khi hormone DHT tăng cao, da đầu sẽ tiết nhiều dầu nhờn, nang tóc bị bít tắc và teo nhỏ lại. Tuần hoàn máu đến nang tóc cũng bị cản trở. Từ đó dẫn đến chân tóc yếu, tóc dễ rụng và khó mọc lại.

Trong cuộc đời, chị em sẽ trải qua một số giai đoạn làm thay đổi nội tiết tố như: Dậy thì, mang thai, sinh con, thời kỳ tiền mãn kinh. Hiện tượng rụng tóc ở phụ nữ sau sinh và giai đoạn tiền mãn kinh là rất phổ biến.

DHT tác động làm nang tóc yếu và dễ rụng
DHT tác động làm nang tóc yếu và dễ rụng

2.4. Rụng tóc do chế độ ăn kiêng

Ngày nay, dáng người thon gọn được trở thành thước đo vẻ đẹp nên nhiều chị em thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm cân. Để nuôi dưỡng một mái tóc chắc khỏe, bạn cần thường xuyên bổ sung protein, vitamin E, vitamin B12, vitamin A, biotin các chất khoáng như sắt, kẽm,…Khi thực hiện chế độ ăn kiêng, vô tình sẽ khiến tóc không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển khoẻ mạnh khiến tóc yếu và dễ gãy rụng.

2.5. Rụng tóc do bệnh lý

Rụng tóc có thể do những bệnh lý gây ra, ví dụ như bệnh về tuyến giáp (viêm tuyến giáp, cường giáp, suy giáp), suy tuyến thượng thận, lupus ban đỏ, bệnh suy tuyến yên, thiếu máu hay hội chứng buồng trứng đa nang,…

2.6. Rụng tóc do tác dụng không mong muốn của thuốc và thực phẩm chức năng

Có rất nhiều loại thuốc có tác dụng không mong muốn đó là gây rụng tóc nhưng không được các chị em phát hiện. Một số loại thuốc được ghi nhận có thể gây rụng tóc như: thuốc sử dụng cho bệnh ung thư, viêm khớp, trầm cảm, các vấn đề về tim, bệnh gút và huyết áp cao.

Có rất nhiều loại thuốc có tác dụng không mong muốn đó là gây rụng tóc
Có rất nhiều loại thuốc có tác dụng không mong muốn đó là gây rụng tóc

2.7. Rụng tóc do quá trình xạ trị vào đầu

Khi bạn đang trong quá trình xạ trị có thể khiến tóc rụng nhiều hàng loạt một cách đột ngột. Tóc có thể không mọc lại như trước.

2.8. Do lạm dụng hoá chất làm tóc

Làm đẹp là nhu cầu tất yếu của chị em phụ nữ. Nhất là làm đẹp cho mái tóc. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng các dịch vụ làm tóc quá nhiều sẽ khiến tóc phải chịu tác động của nhiều loại hoá chất như thuốc ép, thuốc nhuộm, thuốc làm xoăn một cách thường xuyên mà tóc chưa kịp hồi phục. Tóc sẽ càng bị tổn thương và rụng nhiều.

Bên cạnh đó các hoá chất này cũng gây ra những tác động không tốt đến da dầu của bạn.

Hoá chất tẩy nhuộm gây tác động xấu đến quá trình mọc tóc
Tẩy nhuộm tóc thường xuyên là nguyên nhân gây rụng tóc khá phổ biến ở nữ giới

2.9 Rụng tóc do stress kéo dài

Khi stress cơ thể sẽ tiết ra nhiều hormone cortisol. Nếu bạn căng thẳng trong một thời gian dài sẽ dẫn đến trình trạng dư thừa cortisol trong cơ thể . Quá nhiều cortisol sẽ làm cạn kiệt collagen gây tình trạng rụng tóc nhiều.

2.10. Rụng tóc do thói quen xấu không ngờ

Nhiều chị em có thói quen buộc và tết tóc quá chặt khiến chân tóc bị kéo căng, dễ gây rụng và đứt tóc. 

Bên cạnh đó một số thói quen tưởng vô hại như: Gội đầu thường xuyên, chải tóc nhiều lần bằng lược dày, cứng, để tóc ướt đi ngủ,… cũng làm tăng nguy có rụng tóc. Đặc biệt là thói quen nhổ tóc, giật tóc có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc từng mảng, hói đầu.

gội đầu quá nhiều khiến da dầu mất đi lượng dầu cần thiết cho tóc, tuyến dầu hoạt động mạnh hơn
Gội đầu quá nhiều khiến da dầu mất đi lượng dầu cần thiết cho tóc, tuyến dầu hoạt động mạnh hơn gây rụng tóc

3. Giải pháp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

Sợi tóc thực chất là một dạng biểu bì kéo dài trong đó phần nang tóc (chân tóc) là phần sống duy nhất giúp sợi tóc chắc khỏe và mọc dài ra. Mỗi nang tóc chứa rất nhiều mạch máu nhỏ li ti, chất dinh dưỡng sẽ theo các mạch máu đó để nuôi tóc. Vì vậy, giải pháp căn bản để ngăn rụng tóc mà bạn nên áp dụng hàng ngày đó là cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc. Các chất dinh dưỡng thiết yếu đó là:

  • Protein: Có nhiều trong các loại thịt như thịt gia cầm, thịt bò, thịt lợn,… trứng gà, hạnh nhân, hàu,..
  • Vitamin: Vitamin nhóm B, biotin, vitamin E, vitamin C,.. các vitamin này thường có trong các loại rau xanh (rau bina, củ cải, bông cải xanh,…) hoa quả ( cam, việt quất, dâu tây,..)
  • Các khoáng chất như: kẽm, sắt, canxi, lưu huỳnh,.. có trong hải sản, tim, gan, các loại đậu,…
  • Omega – 3: có trong các loại cá (cá hồi, cá thu, cá mòi,..)
  • Nước sạch: một ngày bạn nên uống trung bình 1,5 – 2 lít nước để cung cấp đủ độ ẩm cho tóc.

Viên uống Erocante – ngăn rụng tóc, kích thích mọc tóc

Các phương pháp dân gian, kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý có tác dụng, hiệu quả nhanh với những trường hợp rụng tóc bệnh lý nhẹ. Tuy nhiên, nếu tóc rụng nhiều thì bạn cần thêm phương pháp chuyên biệt để vừa ngăn rụng tóc, vừa kích thích mọc tóc hiệu quả hơn.

Vì vậy, Erocante chính là niềm hy vọng cho những ai đang bị rụng tóc hay hói đầu.

Erocante là sản phẩm ngăn ngừa rụng tóc hói đầu. Không chỉ nổi bật với công thức toàn diện mà còn được bào chế bằng công nghệ hiện đại tiên tiến hàng đầu.

Công thức toàn diện với sự kết hợp của 27 thành phần tốt cho tóc:

  • Chiết xuất hà thủ ô đỏ ( có tác dụng bổ huyết) giúp nuôi dưỡng chân tóc, làm chậm quá trình bạc tóc. Erocante còn mang đến cho người dùng rất nhiều thành phần quý giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa nguy cơ rụng tóc hói đầu.
  • Chiết xuất cọ lùn: Giúp giảm sản sinh hormone DHT trong cơ thể ( nguyên nhân gây tăng tiết bã nhờn da đầu khiến chân tóc yếu hay rụng).
  • Chiết xuất lá bạch quả nhờ công nghệ Phytosome: Đây là công nghệ hiện đại nhất giúp tăng cường hấp thu hơn nhiều lần. Từ đó giúp tăng cường lưu thông máu, các chất dinh dưỡng được đưa đến chân tóc hiệu quả hơn nhiều lần để chân tóc được nuôi dưỡng khỏe mạnh.
  • Các vitaminkhoáng chất cần thiết cho tóc bao gồm: Vitamin  nhóm B ( B3, B5, B6,..), vitamin C, biotin, sắt, canxi, magie, kẽm,… giúp nuôi dưỡng tóc, đồng thời tham gia vào quá trình hình thành nang tóc, giúp tóc chắc khỏe.

Với cơ chế tác động kép, bên cạnh việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất chăm sóc tóc từ bên trong. Erocatnte còn giúp bảo vệ tóc tránh khỏi những tác động có hại cho mái tóc từ bên ngoài như khói bụi, tia cực tím,… để mái tóc có điều kiện phát triển tốt nhất.

Erocante
Erocante ngăn ngừa rụng tóc, hỗ trợ mọc tóc an toàn, hiệu quả

Erocante mang lại hiệu quả nhanh chóng giảm rụng, kích thích mọc tóc chỉ sau 4 – 6 tuần.

Ưu điểm 1: Giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc sau 4 tuần:

Nhờ vào thành phần L – cystin giúp hình thành liên kết các sợi keratin có trong sợi tóc. Giúp duy trì cấu trúc sợi tóc ổn định, tóc bắt đầu giảm gãy rụng.

  • Sau 5 – 6 tuần: Tóc đã giảm rụng hơn trước, tóc con mọc lên rất nhiều nhờ vào sự kết hợp của thành phần L – cystin kết hợp với chiết xuất phytosterol từ thân cây thông.
  • Sau 8 tuần: Bạn sẽ ngủ ngon giấc hơn, tình trạng rụng tóc giảm hẳn đi rất nhiều

Ưu điểm 2: Làm chậm quá trình bạc tóc.

  • Sau 60 ngày: Tóc con mọc lên sẽ có màu hung hung (đỡ bạc hẳn), giảm số lần phải đi nhuộm tóc hay chấm chân tóc (nhờ tác dụng của chiết xuất hà thủ ô).

Cái răng cái tóc là góc con người. Chính vì vậy muốn có mái tóc đẹp bản phải thật sự hiểu được vấn đề mà mái tóc đang gặp phải, đặc biệt nhất là những bạn đang bị tóc rụng nhiều. Bài viết trên đã chia sẻ tất cả các nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ giới và giải pháp dành cho bạn. Chúc bạn sẽ mau chóng tìm lại được mái tóc dày mượt và chắc khoẻ.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *