Không chỉ nữ giới mới lo lắng đến tình trạng rụng tóc, hói đầu và đây còn là vấn đề luôn khiến đấng mày râu lo lắng, kém tự tin. Vậy làm thế nào để phái mạnh có một mái tóc dày bồng bềnh chắc khỏe? Mời bạn tham khảo ngay cách mọc tóc nhanh cho nam an toàn hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé.
1. Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất cho tóc
Để tóc mọc nhanh dày thì điều đầu tiên bạn cần làm đó là xây dựng một chế độ ăn uống khoa học đầy đủ chất dinh dưỡng. Việc cung cấp đầy đủ các dưỡng chất giúp mọc tóc nhanh và chắc khỏe từ bên trong.
Trong đó, đặc biệt quan trọng là các vitamin và khoáng chất không thể thiếu cho quá trình mọc tóc đó là: Vitamin nhóm B ( đặc biệt là biotin và vitamin B1, vitamin B5), vitamin A, vitamin C, sắt, kẽm,…
Các thực phẩm giàu dưỡng chất mà bạn cần bổ sung như:
Các loại rau xanh
Bí đao, cải xanh, súp lơ, cà rốt,.. là những nguồn dưỡng chất giúp tóc khỏe và nang tóc dày lên. Hàm lượng cao các vitamin mọc tóc và khoáng chất từ các loại rau này không chỉ giúp tóc phát triển nhanh dày mà còn giúp phục hồi, bảo vệ mái tóc.
Các loại hoa quả
Ăn nhiều trái cây mọng có múi như: cam, quýt, bưởi,… giúp cung cấp nhiều vitamin C. Nhờ đó kích thích cơ thể sản sinh collagen để bảo vệ mạch máu, cung cấp máu cho da dầu và nang lông. Kết quả là mái tóc sẽ có sự phát triển nhanh hơn và giảm gãy rụng hơn.
Ăn các loại cá, thịt
Keratin là một protein cấu trúc nên sợi tóc. Chính vì vậy, cần cung cấp đầy đủ protein để tóc mọc lên chắc khoẻ không bị gãy rụng. Thịt, cá là các nguồn cung cấp protein dồi dào, lý tưởng để mái tóc mọc nhanh dày chắc khỏe.
>>> HIỂU SÂU, BIẾT TƯỜNG TẬN VỀ vai trò của dinh dưỡng tới sự phát triển của tóc, các loại thực phẩm cụ thể giúp tóc mọc nhanh, mời bạn tham khảo ngay trong bài viết: Ăn gì để tóc mọc nhanh
2. Sử dụng mặt nạ tóc tự nhiên cung cấp dưỡng chất cho tóc
Bên cạnh việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mái tóc bằng chế độ dinh dưỡng, sử dụng mặt nạ chăm sóc tóc cũng là điều cần thiết để mái tóc mọc nhanh hơn.
Một số mặt nạ kích thích tóc mọc nhanh đó là:
Mặt nạ bia là cách mọc tóc nhanh nhất cho nam giới
Bia là một thức uống quá quen thuộc với các anh. Nhưng các anh có biết rằng, bên cạnh đó bia mang đến rất nhiều lợi ích cho mái tóc, đặc biệt là thúc đẩy quá trình phát triển của tóc.
Trong bia có rất nhiều protein và vitamin nhóm B rất tốt cho sự hình thành nang tóc và tạo điều kiện cho tóc con mọc lên. Mặt nạ bia hay được các chị em sử dụng với mục đích giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng đồng thời kích thích tóc mọc nhanh dài. Mời bạn cùng tham khảo cách làm loại mặt nạ này nhé:
Nguyên liệu:
- 50ml bia. Bia nên để qua đêm để bay hết khí cacbon dioxit nhằm tránh làm khô tóc.
- 20ml sữa tươi nguyên chất
Cách tiến hành như sau:
- Trộn đều sữa tươi nguyên chất cùng với bia cho đến khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Thoa hỗn hợp vừa trộn lên tóc. Sau đó, bạn cần mát xa nhẹ nhàng da đầu rồi ủ tóc trong khoảng 20 – 30 phút.
- Sau cùng, bạn cần gội sạch đầu bằng dầu gội nhé.
Tuy nhiên với phương pháp này, bạn cần thực hiện trong một khoảng thời gian dài từ 2 – 3 tháng mới nhận thấy rõ hiệu quả.
Cách mọc tóc nhanh cho nam bằng tinh dầu bưởi
Tinh dầu bưởi luôn được xem là một trong những loại nguyên liệu tự nhiên có công dụng giúp tóc mọc lên rất tốt. Theo các kết quả nghiên cứu, loại tinh dầu mọc tóc có chứa các thành phần chính: limonene, a-pinen, linalol, citral. vitamin C,… có công dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây nên các bệnh lý liên quan đến da đầu và tạo điều kiện cho tóc phát triển nhanh hơn.
Cách dùng tinh dầu bưởi hỗ trợ tóc mọc nhanh
- Cho tinh dầu bưởi ra lòng bàn tay, xoa đều cho tinh dầu ấm nóng lên.
- Dùng tay massage nhẹ nhàng da đầu theo vòng tròn từ đỉnh đầu xuống đến gáy.
- Lúc này nang tóc nở ra và thư giãn. Tinh dầu bưởi sẽ thấm sâu và da đầu và phát huy tác dụng giúp tóc nhanh mọc.
Tần suất sử dụng:
Thực hiện cách mọc tóc nhanh này đều đặn từ 3-5 tháng sau mỗi lần gội đầu sẽ cảm nhận được sự thay đổi trên mái tóc.
Sử dụng vitamin B1 – cách mọc tóc nha cho nam vượt trội
Vitamin B1 được ví như những “chiến binh mạnh mẽ” có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu trên da đầu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.Nhờ vậy mà da đầu và nang tóc nhận được nhiều dưỡng chất cần thiết.
Mời bạn tham khảo mẹo giúp tóc mọc nhanh bằng vitamin B1 như sau:
Trước hết, bạn hãy chuẩn bị các nguyên liệu bao gồm:
- Vitamin B1: 7 – 8 viên, lựa chọn những viên đảm bảo chất lượng, không bị ẩm mốc và được sản xuất theo đúng tiêu chuẩn chất lượng
- Nước ấm: khoảng 1 chén
- Dầu gội, dầu xả, bát và thìa.
Sau đó, bạn tiến hành thực hiện theo các bước dưới đây:
- Hoà tan B1 vào chén nước ấm, khuấy đều thành hỗn hợp dung dịch
- Trộn đều hỗn hợp dung dịch này với một lượng dầu gội vừa đủ cho một lần gội.
- Thoa đều hỗn hợp này lên tóc và da đầu. Sau đó, xoa bóp da đầu nhẹ nhàng cho đến khi nổi bọt trắng.
- Ủ tóc trong khoảng 15 phút.
- Gội lại với nước và dầu gội, ngoài ra bạn có thể sử dụng .
3. Cách mọc tóc nhanh cho nam giới bằng viên uống Erocante
Để tóc mọc nhanh và an toàn một điều chắc chắn rằng bạn phải cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho tóc. Một giải pháp tiện lợi mà mang lại hiệu quả cao bạn có thể tham khảo đó là sử dụng viên uống Erocante giúp hỗ trợ quá trình mọc tóc và ngăn ngừa tóc gãy rụng.
Công thức của viên uống Erocante là sự kết hợp hoàn hảo của 27 thành phần thiên nhiên:
- Chiết xuất lá bạch quả nhờ công nghệ Phytosome: Đây là công nghệ hiện đại nhất giúp tăng cường hấp thu hơn nhiều lần. Từ đó giúp tăng cường lưu thông máu, các chất dinh dưỡng được đưa đến chân tóc hiệu quả hơn nhiều lần để chân tóc được nuôi dưỡng khỏe mạnh.
- Hà thủ ô đỏ: có tác dụng bổ huyết, giúp nuôi dưỡng chân tóc, làm chậm quá trình bạc tóc.
- Chiết xuất cọ lùn: Giúp giảm sản sinh hormone DHT trong cơ thể (nguyên nhân gây tăng tiết bã nhờn da đầu khiến chân tóc yếu hay rụng).
- Các vitamin và khoáng chất cần thiết cho quá trình phát triển tóc bao gồm: Vitamin nhóm B ( Biotin, B1, B2, B3, B5, B6,..), vitamin C, biotin, sắt, canxi, magie, kẽm,… giúp nuôi dưỡng tóc, đồng thời tham gia vào quá trình hình thành nang tóc, giúp tóc chắc khỏe.
Với cơ chế tác động kép, bên cạnh việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất chăm sóc tóc từ bên trong, viên uống Erocatnte còn giúp bảo vệ tóc tránh khỏi những tác động có hại cho mái tóc từ bên ngoài như khói bụi, tia cực tím,… để mái tóc có điều kiện phát triển tốt nhất.
Erocante mang lại hiệu quả nhanh chóng giảm rụng, hỗ trợ mọc tóc chỉ sau 4 – 6 tuần.
Ưu điểm 1: Giảm rụng tóc, hỗ trợ tóc mọc trở lại
- Sau 3 – 4 tuần: Nhờ vào thành phần L – cystin giúp hình thành liên kết các sợi keratin có trong sợi tóc, giúp duy trì cấu trúc sợi tóc ổn định, tóc bắt đầu giảm gãy rụng.
- Sau 5 – 6 tuần: Tóc đã giảm rụng hơn trước, tóc con mọc lên rất nhiều nhờ vào sự kết hợp của thành phần L – cystin kết hợp với chiết xuất phytosterol từ thân cây thông và chiết xuất phytosterol từ thân cây thông
- Sau 8 tuần: Bạn sẽ ngủ ngon giấc hơn, tình trạng rụng tóc giảm hẳn đi rất nhiều
Ưu điểm 2: Làm chậm quá trình bạc tóc
- Sau 60 ngày: Tóc con mọc lên sẽ có màu hung hung (đỡ bạc hẳn), giảm số lần phải đi nhuộm tóc hay chấm chân tóc (nhờ tác dụng của chiết xuất hà thủ ô).
Không những vậy, cùng với tác dụng của nhiều vitamin và khoáng chất, viên uống Erocante sẽ giúp mái tóc giảm khô xơ và trở nên mềm mượt hơn. Đặc biệt viên uống Erocante rất thuận tiện sử dụng cho những bạn bận rộn, không có thời gian chăm sóc tóc thường xuyên bằng các phương pháp ủ, dưỡng hay đắp mặt nạ tóc.
Tất cả các thành phần của Erocante đều an toàn lành tính, không gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.
Trên đây là cách mọc tóc nhanh cho nam mà nhãn hàng Erocante muốn chia sẻ cho các đấng mày râu. Hy vọng với những chia sẻ trên, bạn sẽ sớm sở hữu mái tóc chắc khỏe, dày dặn như ý. Nếu bạn muốn mái tóc mọc nhanh, chắc khỏe mà không tốn nhiều thời gian công sức thì viên uống Erocante là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.
