Bên cạnh các loại thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho quá trình mọc tóc thì bạn có thể sử dụng thêm nhiều loại đồ uống giúp tóc mọc nhanh hơn. Vậy cần uống gì để tóc mọc nhanh? Và cần lưu ý gì khi sử dụng các loại đồ uống này? Đáp án chính xác sẽ có ngay trong bài viết dưới đây.
1. Nước ép ổi
Đã từ lâu trong giới khoa học, ổi được mệnh danh là “ông hoàng vitamin C” vì loại quả này chứa hàm lượng vitamin C cao nhất trong các loại rau củ quả.
Và vitamin C đóng vai trò quan trọng trực tiếp đối với sự phát triển của tóc, hợp chất này có khả năng mạnh mẽ trong việc bảo vệ các nang tóc và làm chậm quá trình lão hoá tóc.
Bên cạnh đó, nước ép ổi cũng được nghiên cứu rằng giàu hợp chất chống oxy hoá như carotenoid lycopene, lutein và cryptoxanthin cũng có tác dụng bảo vệ nang tóc.
2. Nước ép dưa chuột
Bên cạnh đó, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn dưa chuột để chế biến thành các loại nước ép bổ dưỡng giúp tóc mọc nhanh.
Với thành phần dinh dưỡng hết sức phong phú như: mangan, beta carotene và một số loại flavonoid thì nước ép dưa chuột giúp hỗ trợ sự phát triển của tóc rất tốt.
Mỗi ngày, bạn có thể sử dụng 1 ly nước nước ép dưa chuột để tóc mọc nhanh dày hơn và tăng cường sức đề kháng của cơ thể được tốt hơn.
3. Nước rau mùi
Sẽ thật thiếu xót nếu như chúng ta không nhắc tới nước ép từ rau mùi trong danh sách những loại nước uống giúp tóc mọc nhanh.
Theo nhiều chuyên gia, rau mùi cung cấp hàm lượng đồng khá cao, mangan và nhiều loại carotenoid có hoạt tính chống oxy hoá giúp tóc mọc chắc khoẻ hơn.
Hơn thế nữa, nước ép từ rau mùi còn được cho là có đặc tính giúp làm giảm căng thẳng – một nguyên nhân phổ biến khác gây rụng tóc.
Và do vậy, nước ép rau mùi cũng là sự lựa chọn hoàn hảo giúp kích thích tóc mọc nhanh.
>>> XEM THÊM: Một số loại thực phẩm rất tốt cho quá trình phát triển của tóc mà bạn nên bổ sung thêm vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày, mời bạn xem chi tiết trong bài viết: Ăn gì để tóc mọc nhanh
4. Nước ép từ quả bơ
Vốn là một loại trái cây rất quen thuộc đối với các chị em phụ nữ trong chuyện làm đẹp da, quả bơ còn là một trong những “vũ khí bí mật” giúp bạn vượt qua tình trạng rụng tóc dễ dàng.
Lý do nằm ở chỗ, loại trái cây này cung cấp hàm lượng lớn vitamin E. Đây không những là vitamin mọc tóc mà còn là dưỡng chất quan trọng giúp cải thiện lưu thông máu và thúc đẩy tuần hoàn máu tới nang tóc một cách hiệu quả hơn.
Ngoài ra, vitamin E còn có công dụng duy trì độ ẩm và độ pH trên sợi tóc và nhờ đó giúp kiểm soát tốc độ phát triển của sợi tóc và hạn chế tình trạng nang tóc bị tắc nghẽn.
Từ những ưu điểm trên, có thể thấy rằng nước ép bơ cũng là loại nước uống tốt cho sự phát triển của tóc, đẩy nhanh tốc độ quá trình mọc tóc.
Bạn có thể sử dụng nước ép từ trái bơ vào bữa sáng hàng ngày để cải thiện tình trạng của tóc và nâng cao sức đề kháng của sức khoẻ tổng thể của mình [1].
5. Hỗn hợp nước ép chuối, chanh và rau cải bó xôi
Thêm một loại hỗn hợp đồ uống tuyệt duyệt trong danh sách uống gì để tóc mọc nhanh mà bạn cần bỏ túi đó chính nước ép từ chuối, chanh và rau cải bó xôi.
Với nhiều loại vitamin và chất chống oxy hoá từ những loại quả này sẽ giúp bảo vệ sợi tóc toàn diện từ gốc tới ngọn. Nhờ đó, hạn chế rụng tóc và kích thích tóc con mọc lên nhanh hơn.
Và để làm được loại đồ uống cực kỳ hấp dẫn này thì bạn có thể thực hiện theo các bước như sau:
– Chuẩn bị: 1 bó rau cải bó xôi, 3 quả chuối và nước cốt chanh (nửa quả).
– Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố và thêm 350 ml nước lọc.
– Trộn đều để thành hỗn hợp nước uống đồng nhất.
>>> CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Một số mẹo khác giúp kích thích tóc mọc nhanh rất hiệu quả, mời bạn tham khảo trong bài viết: Mẹo giúp tóc mọc nhanh
6. Nước ép hỗn hợp củ dền, cà rốt và táo
“Bộ ba” củ dền, cà rốt và táo khi kết hợp với nhau chắc chắn sẽ mang lại cho bạn một loại đồ uống thơm ngon, bổ dưỡng và rất tốt cho tóc. Bởi trong thành phần 3 loại trái cây này có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho quá trình mọc tóc.
Và để thực hiện loại đồ uống này, mời bạn cùng theo dõi cách làm dưới đây:
– Chuẩn bị: 1 củ dền nhỏ, 1 củ cà rốt nhỏ, 2 quả táo
– Rửa và gọt sạch vỏ củ dền, cà rốt và táo.
– Dùng máy xay sinh tố để ép lấy nước hỗn hợp các loại trái cây này.
– Có thể thêm chút đường, tuỳ theo khẩu vị của bạn.
Bạn nên uống 2 lần/tuần để thu được hiệu quả kích thích tóc mọc tốt nhất.
7. Nước ép từ chuối, xà lách, chanh và mật ong
Nếu bạn muốn tóc mọc nhanh và không bị gãy rụng thì không thể bỏ qua hỗn hợp đồ uống “ngon ngất ngây” này.
Với sự hoà quyện hoàn hảo bao gồm: chuối, xà lách, chanh và mật ong sẽ đem đến cho bạn hương vị khó quên và không thể chối từ.
Và giờ hãy cùng chúng tôi bắt tay ngay vào chế biến loại đồ uống độc đáo này ngay thôi:
– Chuẩn bị các nguyên liệu: 1 bó rau xà lách, nước cốt chanh (nửa quả), 1 thìa cà phê mật ong và một quả dưa chuột nhỏ.
– Sơ chế, làm sạch các loại nguyên liệu trên.
– Cho hỗn hợp các thành phần trên và máy xay sinh tố để xay nhuyễn cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.
Như vậy, bạn đã thực hiện xong hỗn hợp đồ uống giúp tóc mọc nhanh này rồi nhé.
8. Nước cam
Cơ thể của chúng ta rất cần vitamin C để thúc đẩy quá trình sản xuất collagen và nhờ có collagen thì các mao mạch vận chuyển chất dinh dưỡng tới các nang tóc sẽ bền vững hơn, đảm bảo nang tóc được chắc khoẻ và giúp tóc mọc nhanh hơn.
Và loại nước ép rất giàu vitamin C mà chúng tôi muốn giới thiệu tới bạn đó chính là nước cam.
Bạn có thể uống nước cam hàng ngày để giúp cho tóc mọc nhanh hơn và có một sức khoẻ tổng thể tốt hơn nhé.
Hàng ngày, bạn có thể dùng cam vắt lấy nước uống hàng ngày. Tuy nhiên, nếu như bạn mắc phải vấn đề dạ dày (như viêm hang vị, đau dạ dày…) thì cần hạn chế sử dụng loại đồ uống này vì chúng có thể khiến cho tình trạng của bạn trầm trọng hơn.
Nếu nước cam quá chua thì bạn có thể bổ sung thêm một chút đường vào loại đồ uống này sao cho hợp khẩu vị và không quá ngọt.
9. Sử dụng viên uống Erocante – ngăn ngừa rụng tóc, hỗ trợ mọc tóc nhanh
Ngoài những loại nước uống giúp mọc tóc nhanh, bạn nên sử dụng thêm viên uống Erocante có tác dụng hỗ trợ giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc và làm chậm quá trình bạc tóc. Viên uống Erocante được sản xuất theo tiêu chuẩn thực hành tốt Sản xuất – GMP theo quy định của Bộ Y tế.
Sản phẩm được sản xuất bởi Công ty Cổ phần Medzavy với công thức bào chế hoàn hảo, có sự kết hợp của 27 thành phần nguyên liệu quý giá cho tóc.
- L-cystin: duy trì cấu trúc ổn định cho sợi tóc, giảm gẫy rụng và tăng độ bồng bềnh cho tóc.
- Chiết xuất hà thủ ô đỏ: bổ huyết, tăng cường dưỡng chất cho tóc và làm chậm quá trình tóc bạc.
- Chiết xuất lá bạch quả: tăng lưu lượng máu nuôi dưỡng đến từng sợi tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn.
- Chiết xuất phytosterol từ thân cây thông: thúc đẩy quá trình mọc tóc.
- Chiết xuất cọ lùn: làm chậm quá trình lão hóa của tóc, ngăn ngừa sự rụng tóc.
- Các vitamin và khoáng chất: cung cấp các dưỡng chất giúp bảo vệ tóc, tăng cường hồi phục tổn thương cho tóc.
Erocante mang lại hiệu quả giảm rụng tóc, tóc mọc nhanh hơn chỉ sau 4 – 6 tuần sử dụng.
Ưu điểm 1: Giảm rụng tóc, kích thích tóc mọc trở lại.
- Sau 3 – 4 tuần: Nhờ vào thành phần L – cystin giúp hình thành liên kết các sợi keratin có trong sợi tóc, giúp duy trì cấu trúc sợi tóc ổn định, tóc bắt đầu giảm gãy rụng.
- Sau 5 – 6 tuần: Tóc đã giảm rụng hơn trước, tóc con mọc lên rất nhiều nhờ vào sự kết hợp của thành phần L – cystin kết hợp với chiết xuất phytosterol từ thân cây thông và chiết xuất phytosterol từ thân cây thông
- Sau 8 tuần: Bạn sẽ ngủ ngon giấc hơn, tình trạng rụng tóc giảm hẳn đi rất nhiều
Ưu điểm 2: Làm chậm quá trình bạc tóc, giúp tóc mọc đen trở lại và mềm mượt hơn.
Sau 60 ngày:
- Tóc bạn sẽ trở nên đen nhánh hơn, giảm số lần phải đi nhuộm tóc hơn (nhờ tác dụng của thành phần chiết xuất hà thủ ô đỏ).
- Không những vậy, cùng với tác dụng của nhiều vitamin và khoáng chất, viên uống Erocante sẽ giúp mái tóc giảm khô xơ và trở nên mềm mượt hơn.
Mong rằng qua những thông tin mà bài viết đã chia sẻ đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc: Uống gì để tóc mọc nhanh và một số lưu ý nhỏ khi sử dụng các loại đồ uống này. Chúc bạn sẽ lựa chọn những loại đồ uống phù hợp để thưởng thức nhé!
