Nhiều người chủ quan khi suy nghĩ rằng, với những em nhỏ trong độ tuổi dậy thì không thể có tình trạng rụng tóc. Tuy nhiên, quan điểm này là hoàn toàn sai lầm. Tình trạng này vẫn có thể xuất hiện ở những trẻ vị thành niên. Vậy nguyên nhân rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì là gì? Cách trị rụng tóc ở tuổi dậy thì như thế nào? Tất cả sẽ được bật mí ngay trong bài viết dưới đây:
1. Nguyên nhân rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì
Dưới đây là một số nguyên nhân gây rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì, mời bạn cùng tìm hiểu nhé:
1.1. Do sự thay đổi của nội tiết tố
Ở những cô bé hoặc cậu bé bước sang tuổi dậy thì, cơ thể sẽ trải qua nhiều thay đổi lớn bao gồm có cả sự biến đổi về mặt nội tiết tố (hormone).
Những loại hormone xuất hiện với nồng độ cao ở tuổi dậy thì sẽ làm thay đổi cảm xúc, thói quen ăn uống và thậm chí là sự phát triển của tóc.
Điều này được lý giải là do, quá trình mọc và phát triển của tóc chịu sự kiểm soát của một loại hormone đặc biệt có ở cả nam và nữ. Đó chính là dihydrotestosterone hay còn gọi là DHT.
Khi có sự mất cân bằng của loại hormone này trong cơ thể thì sẽ làm tăng nguy cơ tóc rụng nhiều ở những trẻ đang trong độ tuổi dậy thì. Và điều này là hoàn toàn có thể xảy ra với một số bạn đang dậy thì.
1.2. Dùng thuốc tránh thai
Thêm một vấn đề khó khăn khác hay gặp ở tuổi dậy thì đó chính là việc các em rất dễ bị nổi mụn trên gương mặt, lưng… do nội tiết tố thay đổi và tăng cường sản sinh bã nhờn ở da.
Để giảm tình trạng này thì trong một số trường hợp, các bác sĩ có thể kê đơn thuốc tránh thai để giúp các cơ thể của các em có thể cân bằng nội tiết tố.
Bên cạnh đó, một số em gái trong độ tuổi dậy thì cũng sử dụng thuốc tránh thai không đúng cách sau mỗi lần quan hệ.
Thế nhưng, không may mắn rằng những loại thuốc tránh thai này cũng có thể gây ra tác dụng phụ là rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì.
Chính vì thế, việc sử dụng thuốc tránh thai cho các em ở tuổi dậy thì để trị mụn trứng cá hay là để phòng ngừa cho các bé gái sau khi quan hệ tình dục cần phải được cân nhắc kỹ càng và có sự chỉ định của bác sĩ mới được dùng.
1.3. Dinh dưỡng kém
Ở tuổi dậy thì, các em đã nhận thức được sự quan trọng của ngoại hình và luôn muốn mình có một vóc dáng cân đối. Chính vì thế, nhiều em bị thừa cân đã lựa chọn phương pháp ăn kiêng để giúp giảm cân triệt để.
Hoặc cũng có một số trẻ ở tuổi dậy thì có hoàn cảnh kinh tế gia đình khó khăn hoặc bố mẹ quá bận rộn với công việc mà không thể chăm sóc bữa ăn của con cái một cách đầy đủ nhất.
Tất cả những trường hợp trên đã dẫn tới hệ luỵ đó chính là cơ thể của các em bị thiếu chất dinh dưỡng và sợi tóc cũng vì thế mà trở nên yếu hơn, khô xơ hơn.
Điều này đã làm tăng nguy cơ gây rụng tóc ở những nhóm trẻ em bị thiếu chất dinh dưỡng như vậy.
1.4. Thường xuyên chạy theo xu thế các kiểu tóc mới
Có thể nói rằng, các em trong độ tuổi dậy thì có sự biến đổi cảm xúc như: thích thể hiện mình, suy nghĩ còn bồng bột…
Nhiều em sẵn sàng thay đổi kiểu tóc mới lạ “liên tục” để thể hiện cá tính của riêng mình. Thậm chí, các em còn sẵn sàng sử dụng nhiều loại hoá chất tạo kiểu tóc như: thuốc nhuộm, thuốc tẩy màu tóc…
Điều này đã khiến cho da đầu và các sợi tóc bị tổn thương, làm chân tóc dễ bị suy yếu và gây ra chứng rụng tóc, làm tóc mỏng đi.
>>> ĐỪNG BỎ QUA: Ngoài ra, tình trạng rụng tóc ở những trẻ dậy thì còn do nhiều nguyên nhân khác. Mời bạn xem thêm bài viết: Những nguyên nhân gây rụng tóc.
1.5. Áp lực thi cử, học tập nặng nề
Với xã hội hiện đại ngày nay thì căn bệnh thành tích trong học tập hoặc thi cử dường như ngày càng đè nặng lên vai những trẻ cấp 2, cấp 3. Nhiều phụ huynh thậm chí còn cố gắng ép trẻ đi học thêm thật nhiều để đạt được kết quả cao “bằng bạn bằng bè”.
Và vô tình điều này làm cho các em rất căng thẳng và gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ, trong đó có hiện tượng rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì
2. Cách trị rụng tóc ở tuổi dậy thì
Một số biện pháp dưới đây sẽ giúp trẻ ở tuổi dậy thì đối phó với tình trạng rụng tóc một cách tốt hơn:
2.1. Cha mẹ và người thân hãy lắng nghe những tâm sự của trẻ
Đôi khi, ở cái tuổi “ẩm ương” nhất trong cuộc đời này thì điều mà trẻ cần nhất đó là những lời động viên, chia sẻ từ bố mẹ hoặc người thân trong gia đình.
Bởi trong giai đoạn này, trẻ phải đối mặt với biết bao áp lực học hành, thi cử và cả những biến đổi trong tâm sinh lý trong cơ thể. Sẽ có nhiều lúc các em sẽ gặp rất nhiều khó khăn và cần tới sự giúp đỡ, sẻ chia của mọi người xung quanh.
Vì vậy, người lớn cần thấu hiểu tâm sự và những vấn đề khó khăn của các em gặp phải để đưa ra những lời khuyên chính xác nhất cho các em. Nhờ đó, tình trạng rụng tóc cũng như sức khoẻ tổng thể của các em sẽ được cải thiện một cách rõ rệt.
2.2. Không sử dụng thuốc tránh thai bừa bãi
Với những em đang điều trị mụn trứng cá thì tuyệt đối không nên sử dụng thuốc tránh thai một cách tuỳ ý. Khi đó, các em cần đến khám và nhận được sự tư vấn, kê đơn từ bác sĩ da liễu.
Bên cạnh đó, nhà trường và gia đình cũng cần giáo dục giới tính cho các em để biết cách tự bảo vệ bản thân mình, hiểu được những biện pháp quan hệ tình dục an toàn để tránh những hậu quả cho sức khoẻ của các em.
Nếu như chúng ta làm tốt vấn đề này sẽ giúp làm giảm nguy cơ rụng tóc ở những trẻ tuổi dậy thì.
2.3. Chú trọng tới dinh dưỡng ở giai đoạn dậy thì
Có thể nói rằng dinh dưỡng trong giai đoạn này là rất cần thiết để giúp các em có sự phát triển về thể chất một cách tối đa và là một trong những cách trị rụng tóc nhiều hiệu quả.
Đặc biệt là cha mẹ nên để ý cho các em ăn bữa ăn sáng bởi nhiều khi các em đi học rất vội vàng và không kịp dùng bữa sáng.
Không chỉ có vậy, trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của các em cũng cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng như: tinh bột, protein, chất béo, vitamin và các khoáng chất.
2.4. Chú ý chăm sóc tốt cho tóc
Ở lứa tuổi dậy thì, các em cần được trang bị nhiều kiến thức về vệ sinh cá nhân nói chung cũng như cách chăm sóc tóc nói riêng.
- Không nên gội đầu quá nhiều vì điều này dễ làm ảnh hưởng da đầu dễ bị kích ứng, có nhiều dầu hơn và làm sợi tóc dễ bị suy yếu hơn.
- Hạn chế việc sử dụng máy sấy tóc, máy tạo kiểu tóc ở mức nhiệt độ quá cao.
- Sử dụng loại dầu gội đầu dịu, không chứa các loại hoá chất gây hại và phù hợp với tóc.
>>> KHÁM PHÁ: Mời bạn xem thêm một số mẹo giúp đối phó hiệu quả với rụng tóc nhiều qua bài viết: Tóc rụng nhiều có nên cắt ngắn?
Ngoài ra, các em ở tuổi dậy thì nên sử dụng thêm sản phẩm bảo vệ sức khoẻ để giảm rụng tóc và giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc như viên uống Erocante.
Sản phẩm được sản xuất theo tiêu chuẩn thực hành tốt Sản xuất – GMP theo quy định của Bộ Y tế.
Sản phẩm được sản xuất bởi Công ty Cổ phần Medzavy với công thức bào chế hoàn hảo, có sự kết hợp của 27 thành phần nguyên liệu tự nhiên, trong đó nổi bật là:
- L-cystin: duy trì cấu trúc ổn định cho sợi tóc, giảm gẫy rụng và tăng độ bồng bềnh cho tóc.
- Chiết xuất hà thủ ô đỏ: bổ huyết, tăng cường dưỡng chất cho tóc và làm chậm quá trình tóc bạc.
- Chiết xuất lá bạch quả: tăng lưu lượng máu nuôi dưỡng đến từng sợi tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn.
- Chiết xuất phytosterol từ thân cây thông: thúc đẩy quá trình mọc tóc.
- Chiết xuất cọ lùn: làm chậm quá trình lão hóa của tóc, ngăn ngừa sự rụng tóc.
- Các vitamin và khoáng chất: cung cấp các dưỡng chất giúp bảo vệ tóc, tăng cường hồi phục tổn thương cho tóc.
Ưu điểm 1: Giảm rụng tóc, hỗ trợ tóc con mọc nhiều hơn.
– Sau 3 – 4 tuần: Nhờ vào thành phần L – cystin giúp hình thành liên kết các sợi keratin có trong sợi tóc, giúp duy trì cấu trúc sợi tóc ổn định, tóc bắt đầu giảm gãy rụng.
– Sau 5 – 6 tuần: Tóc đã giảm rụng hơn trước, tóc con mọc lên rất nhiều nhờ vào sự kết hợp của thành phần L – cystin cùng với chiết xuất phytosterol từ thân cây thông và chiết xuất lá bạch quả Phytosome.
– Sau 8 tuần: Bạn sẽ ngủ ngon giấc hơn, tình trạng rụng tóc giảm hẳn đi rất nhiều
Ưu điểm 2: Làm chậm quá trình bạc tóc, giúp tóc mọc đen trở lại và mềm mượt hơn.
Sau 60 ngày:
– Tóc con mọc lên sẽ có màu hung hung (đỡ bạc hẳn), giảm số lần phải đi nhuộm tóc hay chấm chân tóc (nhờ tác dụng của thành phần chiết xuất hà thủ ô đỏ).
– Không những vậy, cùng với tác dụng của nhiều vitamin và khoáng chất, viên uống Erocante sẽ giúp mái tóc giảm khô xơ và trở nên mềm mượt hơn.
Hy vọng rằng qua những thông tin mà bài viết đã chia sẻ đã giúp các phụ huynh và các em có thêm nhiều kiến thức về tình trạng rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì. Chúc các em sẽ có một mái tóc chắc khoẻ và bóng mượt.
