Nếu bạn đã từng mát-xa da đầu, chắc chắn bạn sẽ nhớ lại cảm giác thư giãn như thế nào. Bên cạnh việc xoa dịu căng thẳng và áp lực, mát xa da đầu cũng có khả năng thúc đẩy sự phát triển của tóc. Và trong bài viết này, nhãn hàng Erocante sẽ hướng dẫn bạn cách massage da đầu kích thích mọc tóc nhanh dài rất hiệu quả.
1. Massage da đầu có kích thích mọc tóc không?
Massage da đầu (hay mát xa đầu) là việc kích thích da đầu bằng tay hoặc các thiết bị được thiết kế đặc biệt. Đây là một phương pháp tác động lên da đầu nhằm nhiều mục đích khác nhau, bao gồm: giảm đau đầu, giảm căng thẳng và thậm chí còn là mẹo giúp mọc tóc nhanh. Sử dụng cách Massage da đầu kích thích mọc tóc mang tới những lợi ích như sau:
1.1. Tăng cường tuần hoàn máu trên da đầu
Massage da đầu tác động đến những mạch máu giúp lưu thông khí huyết. Đồng thời, biện pháp này còn giúp vận chuyển oxy và dưỡng chất đến các nang tóc dễ dàng và đầy đủ tốt hơn. Từ đó thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của tóc.
1.2. Massage da đầu thúc đẩy sự phát triển của tóc
Trong một nghiên cứu được thực hiện trên 9 người đàn ông massage da dầu 4 phút mỗi ngày trong 24 tuần [1]. Kết quả nghiên cứu, người ta thấy rằng những người đàn ông có mái tóc dày hơn lúc bắt đầu.
Một cuộc khảo sát 340 người tham gia massage da đầu 2 lần mỗi ngày để cải thiện tình trạng rụng tóc. Kết quả thấy rằng có hơn 69% người thực hiện đã cải thiện được tình trạng rụng tóc.
Theo nghiên cứu, massage da đầu kích thích mọc tóc bằng việc cách kéo căng các tế bào của nang tóc. Mặt khác, massage da đầu có thể giúp giãn nở các mạch máu bên dưới da. Nhờ đó, giúp tóc mọc nhanh hơn và chắc khoẻ hơn.
1.3. Giảm căng thẳng mệt mỏi
Căng thẳng mệt mỏi là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc và ức chế quá trình phát triển của tóc. Một khi xua đi căng thẳng hay áp lực trong cuộc sống thì bạn đã loại bỏ được nguyên nhân rụng tóc và vượt qua “chướng ngại vật” làm tóc chậm mọc. Do vậy, mát xa da đầu cũng là một biện pháp bạn nên thử áp dụng trong quá trình nuôi tóc mọc dài nhé.
2. Hướng dẫn cách massage da đầu kích thích mọc tóc
Dưới đây là số cách massage da đầu kích thích mọc tóc mà bạn có thể tham khảo:
2.1. Massage da đầu kiểu truyền thống
Với cách massage da đầu kiểu truyền thống này bạn chỉ cần sử dụng các đầu ngón tay, cách thực hiện như sau:
- Dùng các đầu ngón tay của cả hai bàn tay tạo áp lực nhẹ đến trung bình lên da đầu, di chuyển theo vòng tròn nhỏ.
- Lặp lại động tác trên khắp da đầu từ trán xuống khu vực gáy và cả hai bên thái dương.
- Cố gắng massage da đầu bằng các đầu ngón tay ít nhất 5 phút mỗi lần, vài lần mỗi ngày.
>>> XEM THÊM: Một số mẹo nhỏ khác cũng giúp tóc bạn mọc nhanh và dày mượt hơn, mời bạn tham khảo ngay trong bài viết: Gội đầu bằng bia giúp tóc mọc nhanh
2.2. Massage trong lúc gội đầu
Những động tác massage khi gội đầu có công dụng rất tuyệt vời giúp kích thích mọc tóc và giúp mái tóc của bạn “thư giãn” ngay trong quá trình làm sạch. Bạn chỉ cần dùng đầu ngón tay xoa nhẹ dầu gội lên tóc, cách mát xa tương tự như massage truyền thống ở trên. Sau đó bạn xả sạch tóc như bình thường.
2.3. Massage da dầu với dụng cụ, thiết bị
Bạn có thể massage da đầu bằng dụng cụ dành cho da đầu như cây massage bằng cao su, lược,… Những dụng cụ này sẽ tạo ra những rung động nhỏ trên da đầu. Những rung động này sau đó có thể kích thích tuần hoàn và tăng cường hoạt động thần kinh.
Có thể bạn quan tâm: Bạn có thể sử dụng nguyên liệu tự nhiên để kích thích mọc tóc, mời bạn xem thêm trong bài viết:
2.4. Massage da dầu với tinh dầu
Bạn có thể sử dụng tinh dầu để massage da đầu. Massage da dầu không chỉ tăng cường hiệu quả kích thích mọc tóc mà mùi hương của tinh dầu còn giúp bạn thư giãn, dễ chịu.
Các bước thực hiện massage da dầu với tinh dầu như sau:
- Đầu tiên, bạn hãy lấy một lượng tinh dầu vừa đủ, sau đó làm ấm tinh dầu.
- Thoa trực tiếp lên da đầu. Dùng ngón tay massage da đầu để tinh dầu thấm vào da đầu một cách dễ dàng.
- Sau 15 phút có thể gội sạch bằng nước và lau khô tóc.
Trước khi thoa bất kỳ loại tinh dầu nào lên da đầu, bạn nên thử tại một vùng da nhỏ ở cổ hay cổ tay để kiểm tra xem bạn có bị kích ứng với tinh dầu đó không.
Một số loại tinh dầu mọc tóc bạn có thể sử dụng để massage thúc đẩy quá trình phát triển của tóc như: tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu bạc hà, tinh dầu bưởi, dầu argan,…
3. Lưu ý khi thực hiện massage da đầu kích thích mọc tóc
Để massage da đầu kích thích mọc tóc đạt hiệu quả và an toàn, bạn nên chú ý:
– Sử dụng đầu ngón tay để massage, không massage bằng móng tay
Đây là một sai lầm lầm phổ biến của nhiều người. Khi bạn sử dụng móng tay nhọn hoặc quá sắc để mát xa da đầu thì có thể làm tổn thương da đầu, nang tóc một cách đáng kể. Điều này sẽ làm cho quá trình phát triển tóc diễn ra chậm hơn và ảnh hưởng xấu tới cấu trúc nang tóc.
– Thực hiện massage da đầu kích thích mọc tóc thường xuyên
Bạn nên thực hiện massage da dầu ít nhất 5 phút mỗi ngày, bất cứ lúc nào, chẳng hạn như: khi thức dậy, trên bàn làm việc hay trước khi đi ngủ.. Nếu bạn sử dụng tinh dầu massage da dầu thì bạn có thể thực hiện 2 – 3 lần/ tuần.
Tuy nhiên để kích thích mọc tóc nhanh và hiệu quả hươn nữa bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống và sử dụng viên uống bổ sung dưỡng chất cho tóc từ bên trong. Điển hình như viên uống Erocante giúp hỗ trợ mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
Viên uống Erocante với công thức toàn diện kết hợp của 27 thành phần dưỡng chất cho tóc.
- Chiết xuất lá bạch quả nhờ công nghệ Phytosome: Đây là công nghệ hiện đại nhất giúp tăng cường hấp thu hơn nhiều lần. Ngoài ra, dưỡng chất này còn tăng cường lưu thông máu, giúp chân tóc được nuôi dưỡng một cách trọn vẹn nhất.
- Chiết xuất hà thủ ô đỏ (có tác dụng bổ huyết) giúp nuôi dưỡng chân tóc, làm chậm quá trình bạc tóc.
- Chiết xuất cọ lùn: Giúp giảm sản sinh hormone DHT trong cơ thể ( nguyên nhân gây tăng tiết bã nhờn da đầu khiến chân tóc yếu hay rụng).
- Các vitamin và khoáng chất cần thiết cho tóc bao gồm: Vitamin nhóm B (B3, B5, B6,..), vitamin C, biotin, sắt, canxi, magie, kẽm,… giúp nuôi dưỡng tóc, đồng thời tham gia vào quá trình hình thành nang tóc, giúp tóc chắc khỏe.
Ưu điểm 1: Giảm rụng tóc, kích thích tóc mọc trở lại.
- Sau 3 – 4 tuần: Nhờ vào thành phần L – cystin giúp hình thành liên kết các sợi keratin có trong sợi tóc, giúp duy trì cấu trúc sợi tóc ổn định, tóc bắt đầu giảm gãy rụng.
- Sau 5 – 6 tuần: Tóc đã giảm rụng hơn trước, tóc con mọc lên rất nhiều nhờ vào sự kết hợp của thành phần L – cystin kết hợp với chiết xuất phytosterol từ thân cây thông và chiết xuất phytosterol từ thân cây thông
- Sau 8 tuần: Bạn sẽ ngủ ngon giấc hơn, tình trạng rụng tóc giảm hẳn đi rất nhiều
Ưu điểm 2: Làm chậm quá trình bạc tóc.
- Sau 60 ngày: Tóc con mọc lên sẽ có màu hung hung (đỡ bạc hẳn), giảm số lần phải đi nhuộm tóc hay chấm chân tóc (nhờ tác dụng của chiết xuất hà thủ ô).
Không những vậy, cùng với tác dụng của nhiều vitamin và khoáng chất, viên uống Erocante sẽ giúp mái tóc giảm khô xơ và trở nêm mềm mượt hơn. Đặc biệt viên uống Erocante rất thuận tiện sử dụng cho những bạn bận rộn, không có thời gian chăm sóc tóc thường xuyên bằng các phương pháp ủ, dưỡng hay đắp mặt nạ tóc.
Tất cả các thành phần của Erocante đều an toàn lành tính, không gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.
Trên đây là toàn bộ cách massage da đầu kích thích mọc tóc bạn có thể tham khảo. Chúc bạn tìm được phương pháp kích thích mọc tóc phù hợp để có một mái tóc dày mượt và chắc khỏe nhé.
