Gần đây “cơn sốt” sử dụng vitamin B1 để kích thích mọc tóc, làm tóc nhanh dài được nhiều chị em truyền tai nhau và áp dụng. Tuy vậy, thực hư vitamin B1 thật sự có tác dụng như lời đồn hay không thì không phải ai cũng biết rõ. Nếu bạn đang băn khoăn công dụng của vitamin B1 mọc tóc có thật sự hiệu quả hay không thì hãy đọc bài viết dưới đây để tìm câu trả lời nhé.
1. Vitamin B1 có kích thích mọc tóc không và hiệu quả vitamin B1 mọc tóc như thế nào?
Vitamin B1 hay còn gọi là Thiamin. Là loại vitamin đầu tiên được phát hiện trong đại gia đình vitamin nhóm B. Vitamin B1 rất cần thiết cho sự trao đổi đảm bảo cho các tế bào trong cơ thể phát triển và hoạt động hiệu quả.
Thiếu vitamin B1 có thể gây ra nhiều hậu quả tới sức khoẻ (mệt mỏi, yếu cơ, tổn thương thần kinh), thậm chí là rụng tóc và làm chậm quá trình phát triển của tóc.
Theo nhiều nghiên cứu thực tế, vitamin B1 có thể kích thích mọc tóc bởi những lý do như sau:
- Vitamin B1 có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ và giúp bảo vệ các nang tóc tránh khỏi tác hại của các gốc tự do. Từ đó, giúp tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng.
- Tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp cho da đầu và nang tóc nhận được nhiều dưỡng chất cần thiết. Nhờ đó, vitamin B1 thúc đẩy quá trình mọc tóc và giảm gãy rụng tóc.
- Giúp lưu thông máu tốt hơn để oxy và chất dinh dưỡng đến da đầu một cách hiệu quả hơn. Chính vì thế vitamin B1 mọc tóc hay giúp tóc mọc chắc khỏe hơn, bóng mượt và tràn đầy sức sống.
- Cung cấp độ ẩm cho tóc và da đầu, ngăn ngừa gàu.
Nhờ những công dụng trên mà vitamin B1 mọc tóc được sử dụng để giúp tóc mọc nhanh dài khá phổ biến. Tương tự như các nguyên liệu tự nhiên như tinh dầu bưởi, hà thủ ô,… thì việc sử dụng vitamin B1 và một số loại vitamin mọc tóc khác được đánh giá là khá hiệu quả, lành tính. Do vậy, bạn cứ yên tâm sử dụng vitamin B1 kích thích mọc tóc.
3. Hướng dẫn kích thích mọc tóc bằng vitamin B1
Dưới đây là một số cách dùng vitamin B1 cho tóc nhanh dài một cách hiệu quả và an toàn, mời bạn cùng tham khảo nhé:
3.1. Bổ sung vitamin B1 vào chế độ ăn uống hàng ngày
Bổ sung vitamin B1 vào thực đơn ăn uống hàng ngày là một trong những mẹo giúp tóc mọc nhanh để kích thích mọc tóc nhanh, an toàn và hiệu quả. Những thực phẩm giàu vitamin B1 bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày như:
- Các loại hạt, ngũ cốc (đậu, lạc,…).
- Một số loại rau xanh.
- Thịt lợn nạc.
- Các thực phẩm khác như: nấm mỡ, bánh mì, cá hồi, măng tây,…
Những thực phẩm trên không chỉ giúp mái tóc chắc khỏe, giúp cho tóc mọc nhanh mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn.
3.2. Cách gội đầu bằng vitamin B1 cho tóc nhanh dài
Đây là cách làm đơn giản nhất, có thể áp dụng ngay cả khi bạn bận rộn không có thời gian chăm sóc tóc. Bạn chỉ cần kết hợp vitamin B1 mọc tóc với dầu gội bạn đang dùng.
Chuẩn bị các nguyên liệu:
- 10 viên vitamin B1
- 1/2 chén nước ấm.
- Dầu gội, dầu xả, bát và thìa.
Thực hiện:
- Hoà tan B1 vào chén nước ấm
- Hoà dung dịch B1 với lượng dầu gội vừa đủ cho một lần gội.
- Thoa hỗn hợp vitamin B1 đã trộn lẫn trong dầu gội lên tóc và da đầu. Massage nhẹ nhàng cho đến khi nổi bọt trắng.
- Để yên khoảng 15 phút.
- Gội lại với nước sau đó thoa kem xả vào thân và ngọn tóc để tóc mềm mượt hơn.
Thực hiện những thao tác này trong tất cả các lần gội đầu của bạn.
3.3. Mặt nạ dưỡng tóc với vitamin B1
Mặt nạ dưỡng tóc với vitamin B1 giúp dưỡng chất thấm sâu vào chân tóc. Nhờ đó, giúp tóc chắc khoẻ, ngăn ngừa gãy rụng và kích thích mọc tóc nhanh và dày hơn. Mời bạn tham khảo cách làm mặt nạ dưỡng tóc với vitamin B1 như sau:
Nguyên liệu:
- 30 viên vitamin B1
- 2 lòng đỏ trứng gà
- 3 thìa dầu oliu (hoặc dầu dừa)
Cách thực hiện:
- Hoà tan vitamin B1 cùng với 1 chút nước sau đó trộn đều với lòng đỏ trứng gà và dầu oliu.
- Thoa đều hỗn hợp lên da đầu và tóc từ chân đến ngọn. Massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút.
- Dùng mũ ủ hay khăn quấn tóc ủ ấm khoảng 30 phút nữa.
- Gội sạch cùng với nước mát và dùng khăn mềm lau tóc.
3.4. Vitamin B1 kết hợp với tinh dầu bưởi
Bạn quá quen thuộc với tinh dầu bưởi kích thích mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc rồi đúng không nào. Thế nhưng, hiệu quả tăng cường quá trình mọc tóc sẽ được tăng lên rõ rệt khi bạn kết hợp tinh dầu bưởi với vitamin B1. Cách thực hiện như sau
Nguyên liệu:
- 5 – 7 viên vitamin B1
- 50 ml tinh dầu bưởi.
Cách thực hiện:
- Hoà tan B1 vào một chút nước ấm rồi trộn đều dung dịch này với tinh dầu bưởi.
- Cho hỗn hợp vào bình xịt.
- Gội đầu xong lau tóc đến khi tóc và da dầu còn ẩm. Xịt hỗn hợp này trực tiếp lên da đầu và để tóc khô tự nhiên.
Bạn áp dụng cách này mỗi lần gội đầu. Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/ tuần bạn sẽ thấy hiệu quả kích thích mọc tóc rõ rệt hơn.
Lưu ý: Bạn không nên xịt hỗn hợp này vào phần ngọn tóc mà chỉ nên xịt đều phần da đầu để tránh làm tóc bị khô.
4. Lưu ý khi sử dụng vitamin B1 kích thích mọc tóc
Một số điều bạn cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu bưởi kích thích mọc tóc đó là:
- Sau khi gội đầu hay ủ tóc với vitamin B1 bạn nên sử dụng dầu xả để tóc được mượt hơn vì vitamin có thể gây khô tóc.
- Nếu bạn có da dầu khô thì nên dùng mặt nạ ủ tóc từ vitamin B1, trứng gà và dầu oliu (hoặc dầu dừa). Chính vì vậy, những bạn có da dầu dầu rất thích hợp sử dụng vitamin B1 để kích thích mọc tóc.
- Nếu sử dụng B1 kết hợp với tinh dầu bưởi để xịt tóc thì bạn nên thay dung dịch mỗi tuần 1 lần hoặc bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để hỗn hợp không bị hỏng.
>>> XEM THÊM: Bạn có thể tham khảo thêm cách giúp tóc mọc nhanh bằng dầu dừa thông qua bài viết: Cách mọc tóc nhanh bằng dầu dừa
5. Hỗ trợ mọc tóc nhanh an toàn với viên uống Erocante
Ngoài việc sử dụng vitamin B1, bạn nên cung cấp nhiều dưỡng chất, các vitamin và khoáng chất chất để giúp tóc mọc nhanh hơn qua sản phẩm bảo vệ sức khoẻ, điển hình là viên uống Erocante.
Erocante là sản phẩm ngăn ngừa rụng tóc, hỗ trợ mọc tóc và làm chậm quá trình bạc tóc. Không chỉ nổi bật với công thức toàn diện mà còn được bào chế bằng công nghệ hiện đại tiên tiến hàng đầu.
Công thức toàn diện với sự kết hợp của 27 thành phần tốt cho tóc
- Chiết xuất lá bạch quả nhờ công nghệ Phytosome: Đây là công nghệ hiện đại nhất giúp tăng cường hấp thu hơn nhiều lần. Từ đó giúp tăng cường lưu thông máu, các chất dinh dưỡng được đưa đến chân tóc hiệu quả hơn nhiều lần để chân tóc được nuôi dưỡng khỏe mạnh.
- Chiết xuất hà thủ ô đỏ (có tác dụng bổ huyết) giúp nuôi dưỡng chân tóc, làm chậm quá trình bạc tóc.
- Chiết xuất cọ lùn: Giúp giảm sản xuất hormone DHT trong cơ thể (nguyên nhân gây tăng tiết bã nhờn da đầu khiến chân tóc yếu hay rụng).
- Các vitamin và khoáng chất cần thiết cho tóc bao gồm: Vitamin nhóm B ( B1, B2, B3, B5, B6,..), vitamin C, biotin, sắt, canxi, magie, kẽm,… giúp nuôi dưỡng tóc, đồng thời tham gia vào quá trình hình thành nang tóc, giúp tóc chắc khỏe.
Bên cạnh việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất chăm sóc tóc từ bên trong, viên uống Erocatnte còn giúp bảo vệ tóc tránh khỏi những tác động có hại cho mái tóc từ bên ngoài như khói bụi, tia cực tím,… để mái tóc có điều kiện phát triển tốt nhất.
Viên uống Erocante mang lại hiệu quả nhanh chóng giảm rụng, hỗ trợ mọc tóc chỉ sau 4 – 6 tuần
Ưu điểm 1: Giảm rụng tóc, kích thích tóc mọc trở lại
- Sau 3 – 4 tuần: Nhờ vào thành phần L – cystin giúp hình thành liên kết các sợi keratin có trong sợi tóc, giúp duy trì cấu trúc sợi tóc ổn định, tóc bắt đầu giảm gãy rụng.
- Sau 5 – 6 tuần: Tóc đã giảm rụng hơn trước, tóc con mọc lên rất nhiều nhờ vào sự kết hợp của thành phần L – cystin kết hợp với chiết xuất phytosterol từ thân cây thông và chiết xuất phytosterol từ thân cây thông
- Sau 8 tuần: Bạn sẽ ngủ ngon giấc hơn, tình trạng rụng tóc giảm hẳn đi rất nhiều
Ưu điểm 2: Làm chậm quá trình bạc tóc
- Sau 60 ngày: Tóc con mọc lên sẽ có màu hung hung (đỡ bạc hẳn), giảm số lần phải đi nhuộm tóc hay chấm chân tóc (nhờ tác dụng của chiết xuất hà thủ ô).
Không những vậy, cùng với tác dụng của nhiều vitamin và khoáng chất, viên uống Erocante sẽ giúp mái tóc giảm khô xơ và trở nêm mềm mượt hơn. Đặc biệt viên uống Erocante rất thuận tiện sử dụng cho những bạn bận rộn, không có thời gian chăm sóc tóc thường xuyên bằng các phương pháp ủ, dưỡng hay đắp mặt nạ tóc.
Tất cả các thành phần của Erocante đều an toàn lành tính, không gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.
Mong rằng qua những thông tin mà bài viết đã chia sẻ đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc: Vitamin B1 có kích thích mọc tóc không và hiệu quả vitamin B1 mọc tóc như thế nào . Đồng thời bài viết cũng đã cung cấp kiến thức giúp bạn những cách sử dụng vitamin B1 giúp mọc tóc nhanh một cách đơn giản và hiệu quả nhất. Chúc bạn sẽ có mái tóc đẹp và nhanh dài nhé!
